Günlük yaşamın telaşı, iş hayatındaki ağır stres, sağlık sorunları ve bunun gibi olaylar… Bunların tümü duygularınızın yanı sıra cinsel hayatınızı da olumsuz yönde etkiliyor. Günlük stres cinsel isteksizliğe yol açabilmektedir. Egzersiz yaparak cinsel isteğinizi artırabilirsiniz. Fakat, çok fazla vücudunuzu zorlayan Seks Performansını Attıran Ipuçları kaçınılmalıdır. Sürekli uzun mesafe koşmak damalarınızı genişleterek genital bölgeye giden kanı azaltabilir. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği arttırmakta önemli rol oynamaktadır. Cinsel gücünü artırmanın ve aynı oranda sabit tutmanın en pratik yollarından biri de sporu yaşamınızın parçası haline getirmektir. Yapacağınız her türlü egzersiz cinsel gücü artırmada etkili olmaktadır. Stres, Seks Performansını Attıran Ipuçları yaşamınızın yanı sıra sağlığınızı da olumsuz yönde etkilemektedir. Yaşanılan stres mutsuzluğa, isteksizliğe yol açmaktadır. Pozitif düşünerek stresten uzaklaşmaya veya kontrol altına almaya çalışmak gerekmektedir. Sauna, hamam ve buhar banyosu yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki ısının artışına neden olmaktadır. Bu da cinsel enerjinin artmasını ve isteksizliğe karşı etkilidir. Düzensiz bir beslenme programı veya spor yapmama sadece dış görünüşünüzü olumsuz etkilememektedir. Aynı zamanda ilişki de alacağınız hazzın azalmasına ve isteksizliğe yol açmaktadır. Orta yaşların sonuna doğru erkeklerde görülme riski artmaya başlayan prostat büyümesi, zamanında tedavi edilemezse böbrek yetmezliğine kadar giden bir dizi sağlık problemine neden olabilir. Sünnetsiz erkek çocuklarında, sünnetli olanlara göre 10 kat daha fazla idrar yolu enfeksiyonu görülmektedir. Prostat hastalığı genellikle ilerleyen yaşlarda idrar yollarında görülen, idrar kesesinin alt kısmında mesane çıkışanda bulunan idrar kanalının etrafına. Sertleşme sorunsalı, penisin kadın cinsel organına girişine yeterli olmayan sertleşme ve bunun sürdürülebilmesinin yetersiz olduğu durumlardır. Afrodizyak besinleri tüketmenin yanı sıra cinsel isteği arttırmak için; düzenli besin tüketmek, stresten uzak durmak, spor yapmak ve özgüven gerekmektedir. Randevu Al. Hemen Ara. Bize Ulaşın. Aşağıdaki formu doldurarak bilgi talep edebilirsiniz. Benzer Yazılar. Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir? İyi Huylu Prostat Büyümesi Nedir Prostat hastalığı genellikle ilerleyen yaşlarda idrar yollarında görülen, idrar kesesinin alt kısmında mesane çıkışanda bulunan idrar kanalının etrafına. Penis Protezi İle Sağlıklı Cinsel Hayat Mümkün Sertleşme sorunsalı, penisin kadın cinsel organına girişine yeterli olmayan sertleşme ve bunun sürdürülebilmesinin yetersiz olduğu durumlardır. İşte En Önemli 10 Afrodizyak Etkili Yiyecek; Afrodizyak besinleri tüketmenin yanı sıra cinsel isteği arttırmak için; düzenli besin tüketmek, stresten uzak durmak, spor yapmak ve özgüven gerekmektedir. Penis Eğriliği Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Ereksiyonun oluşu esnasında, penisin 90 derecelik bir açı ile düz olarak bulunması gerekir. Bölüm Doktorlarımız. Üyesi Mehmet Erkan Erbay. Murat Arslan. Ali Yıldız.
Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları
Erkeklerin seks performansını artırmanın 7 yolu Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. Seks Sırasında Zevki Doruklara Çıkarmanın 5 Yolu | OkeyProstat kanseri riskini azaltın. Haberin Devamı. Uzun süredir aynı kişiyle cinsel birliktelik yaşayınca, artık rutin haline gelen pozisyon tercihleriniz nedeniyle, partnerinizin vücudu ne zaman ne olacağına programlanmış olabilir ve normalden daha erken boşalabilir. Aşırı uygulanması kadın vajinasını da uyuşturabileceğinden her iki tarafın da ilişkiden zevk alma kalitesini düşürebilir. Bu özel gerginlik G noktasına vurgu yapmayı da kolaylaştırır.
Cinsel Sağlık için Gıda Takviyeleri
Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. · Karpuz: Cinsel bölgeye giden kan akımı, performans için büyük önem taşıyor. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize. Badem: Çinko kaynağı badem, cinsel isteğin yükselmesinde yardımcı bir rol oynuyor.Herkesin dönüşü olmayan bir yolu vardır. Yoga, vücut farkındalığını artırabilir, stresi azaltabilir ve esnekliği geliştirebilir. Çiftin birbirinin sevgisine olan ilgisini artırın. Bu nedenle tüketilmesinde sağlık açısından sorun oluşturmayan tüm yiyecek ve içeceklerin optimal dozda uygun miktarda alınmış olması esastır. Bu yöntem insanın zihnini kontrol etmeyi öğreten önemli teknikleri içerir. Yoga Yoga, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı desteklemek için harika bir seçenektir. Bu tür hareketler partnerinizin boşalmasını fiziki olarak engelleyecektir. Böylelikle partneriniz cinsel ilişki sırasında kendisini sizin durumunuza ve cinsel ritminize göre ayarlayacaktır. Bu grupta tanımlanmış gıdaların bir kısmı efsane hikayelere dayansa da önemli büyük bir kısmında pozitif etki bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Cinsel sağlık için besin takviyeleri , cinsel işlevi ve performansı iyileştirmek için pazarlanan çeşitli vitaminler, mineraller, şifalı bitkiler ve diğer maddeleri içeren ürünleri ifade eder. Ancak çiftler günlük ilişkinin iyi mi kötü mü olduğunu bilmek isterler. Bu konuda cinselliğin süresi önemli bir kriter olmayabilir ama tabi ki cinselliği süresi sadece erkeğin tatmini ile ilgilidir. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır. Dolayısıyla birbirinizi seks hayatınızın merkezine oturtmak için hep daha fazlasını yapmanız gerekir. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. İçerikte Neler Var? Penis Protezi İle Sağlıklı Cinsel Hayat Mümkün Sertleşme sorunsalı, penisin kadın cinsel organına girişine yeterli olmayan sertleşme ve bunun sürdürülebilmesinin yetersiz olduğu durumlardır. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Dikkatli ve bilinçli kullanıldığında çözüm olabilir. Hamilelikte cinsel ilişki herhangi bir sorun yoksa kadınların kaygılarını azaltır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği arttırmakta önemli rol oynamaktadır. Özellikle ilk birkaç ayda neredeyse her gün seks yapabilirsiniz. Bunu yapabilmek için kadının deneyimli olması ve ilişkiyi kontrol edebilmesi gerekiyor. Hiç çıkmadığınız bir zirveye çıkmak için perspektifi biraz değiştirmek gerekebilir. Ali Yıldız. Bunun için erkek sırt üstü yatağa yatmalı; kadın ise sırtı ona dönük olacak şekilde partnerinin üzerine çıkmalı. Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir? Fakat, çok fazla vücudunuzu zorlayan sporlardan kaçınılmalıdır. Murat Arslan. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize göre kendini ayarlayacaktır. Yeni pozisyonlar denemeniz ya da dikkat dağıtıcı şeyler yapmanız partnerinizin cinsel dayanıklılık süresini arttıracaktır. Ancak çiftler çoğu zaman kısa süreli seksi kaderleri olarak kabul edebilirler.
