Bedenimizi dinlendirmek adına masaj veya SPA salonlarına giderek hem vücudumuzu hem de ruhumuzu dinlendirerek günün, haftanın, belki de o ayın tüm stresini orada atmış oluruz. Çeşitleri nelerdir? Kimler tarafından uygulanmalı? Masaj, vücuttaki yumuşak dokuların manipülasyonudur. Ya da şu şekilde de diyebiliriz. Vücut stresini azaltan ve kaslarımızı rahatlatmaya yarayan bir uygulamadır. Masaj kendi içinde kollara ayrılarak farklı çeşitlerle uygulanabilir. Klasik Masaj; Sert vuruşlar eşliğinde dairesel hareketler ve ovma gibi hareketleri barındıran masaj türüdür. Thai Masajı; Vücudumuzda ki esnekliğimizi arttırmak, kas ve eklem gerilimini azaltmak ve vücudun enerji sistemlerini dengelemek için pasif germe ve hafif baskıların uygulandığı masaj türüdür. Arometerapi Masajı; Bu masajı diğer masaj türlerinden ayıran en belirgin özellik bitki özlerinden elde edilmiş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanarak uygulanan bir masaj türüdür. Reflekseloji Masajı; Ayak refleksoloji masajı, plantar fasiit, ayak bileği yaralanmaları gibi gün içerisinde spor veya iş yaparken kişileri rahatlatmak için uygulanır. Lenf Drenaj Masajı; Buradaki amaç lenf dolaşımını hızlandırarak ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan bir masaj türüdür. Sporcu Masajı; Atletlere müsabakadan önce veya sonra uygulanan masaj türüdür. Buradaki amaç yaralanmaları, kas zedelenmelerini ve kas ağrılarının önüne geçmektir. Baş Boyun ve Omuz Masajı; Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Sıcak Taş Masajı; Bu masajda volkanik bazalt taşlar kullanılarak ve taşların termal ısısından faydalanılarak yapılan bir masaj yöntemidir. Shiatsu Masajı; Vücudumuzun belirli bölgelerine parmak yardımıyla yapılan Kaç Çeşit Masaj Vardır masaj yöntemidir. Nasıl masaj yapmayı öğrenebilirim? Kaç Çeşit Masaj Vardır kurslarda verilen eğitimler sayesinde masaj sektörü yeni masör veya masözler kazanmış olur. Aynı zamanda alacağınız sertifika ve belgeler MEB onaylıdır. Masaj kursumuz hakkında detaylı bilgi almak için bize sosyal medya hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz. Light Dark. Öğrencimiz Olun. Masaj Nedir? Masaj nedir? Masaj çeşitleri; Masaj kendi içinde kollara ayrılarak farklı çeşitlerle uygulanabilir. Bu Alanda Kendimi Nasıl Gösterebilirim? Nerelerde İş İmkanı Bulabilirim? Maya Akademi ile hayallerine kavuşabilirsin!
Masaj Nedir? Masaj Türleri Nelerdir?
En Yaygın Uygulanan 9 Masaj Tekniği Nelerdir? 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. Dünya’nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü - Pera Palace HotelÖZET: Sıcak taş masajı, eklenen ısı nedeniyle bir İsveç masajından daha fazla kas gerginliğini azaltabilir. Kas düğümlerini serbest bırakmaya yardımcı olabilir ve ayrıca bir masaj sırasında tamamen rahatlamak istediğinizde iyi bir seçimdir. Bu şekilde vücudun atıkları da temizlenmiş oluyor. Bu masajlar genellikle dakikadır. Ya da şu şekilde de diyebiliriz.
Yazı gezinmesi
1. Derin Doku Masajı · 6. Bali Masajı · 3. 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. Refleksoloji Masajı · 7. Aromaterapi Masajı · 4. Bölgesel Masajlar. Temel Masaj Teknikleri ve Calista'daki Masaj Türleri · Swedish Masajı · Shiatsu Masajı · Deep Tissue Masajı · Aromaterapi Masajı · Sıcak Taş Masajı. Sıcak Taş Masajı · 5. İsveç Masajı · 2.Bu zamanlar, soğuk renklerin yarattığı eşsiz atmosferle, filmleri andıran manzarasıyla alışılmışın dışında…. Bir sandalye masajı, daha önce hiç yaptırmadıysanız sizi masajla tanıştırmanın bir yolu olabilir. Bu masaj türünde önemli olan vücudun dengesidir. Bu tür masaj, hafif ila orta basınç kullanır. Taş masajı Taş masajı sıcak ve soğuk olarak ikiye ayrılmaktadır. Bu masaj tekniğini uygulayacak terapist, kadının vücudunu masaj sırasında doğru kontrol edecek ve belirli hareketlerden kaçınacak şekilde özel bir eğitim almıştır. Sırt masajlarının hepsi kasların gevşemesine yardımcı olmaktadır. Bu konuda video çalışmasını yapar yapmaz sizlerle paylaşacağım. Düğün organizasyonu için dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar bulunur. Sıcak Taş Masajı; Bu masajda volkanik bazalt taşlar kullanılarak ve taşların termal ısısından faydalanılarak yapılan bir masaj yöntemidir. Ağrı, yaralanma veya dengesizlik gibi kronik kas problemleriniz varsa bu iyi bir seçenektir. Kızılderililere kadar uzanan bu masajın yıllık geçmişe sahip olduğu bilinmektedir. Bu masaj tekniği için genellikle özel masaj masaları bulunur. Ülkemizde de dünyanın dört bir yanından onlarca masaj türü uygulanmaktadır. Masaj, vücuttaki yumuşak dokuların manipülasyonudur. Facebook Twitter E-Mail Whatsapp. Yağ Yakıcı Egzersizler. Masaj terapisti stresi azaltmak ve esnekliği geliştirmek amacıyla vücudun enerji noktalarına ritmik basınçlar uygular. Derinde bulunan kas ve kas dokularını hedef alarak uygulanan bu yöntem özellikle sporcular ve fiziksel zedelenme şikayeti bulunanlar üzerinde etkili olabilir. Kaslarda var olan spesifik problemleri çözmeye yönelik olan bu masaj, İsveç masajına göre daha sert bir uygulamaya sahip. Thai masajı dakika sürer. Ayrıca, tüm vücudunuza dokunulmaktan rahatsızsanız, bu iyi bir seçenektir. İletişime Geçin. Aynı zamanda sırttaki ağrıları azaltmaktadır. Görüş Bildir. Nabız veya ritmik basınç kullanılır. Masaj terapistiniz genellikle hangi uçucu yağların kullanılacağına karar verir, ancak bir tercihiniz varsa bunu onlara bildirebilirsiniz. Terapistiniz, hafif baskı uygulayarak İsveç masajı tekniklerini kullanarak vücudunuzun farklı bölgelerine masaj yaparken bir taşı tutabilir. Ağrıyan yere referans veren refleks noktalarına uygulanacak basınçlar o bölgedeki ağrının azalmasını sağlıyor. Pek çok kültürde bir tedavi yöntemi olarak da kullanılan sıcak taş masajı kan akışını hızlandırarak kas kramplarını engelleyebilir; vücudun esneklik kazanmasına yardımcı olabilir.
